Per smettere di fumare ci vuole prima di tutto una ragione forte. Non basta dirsi che fa male, che si starebbe meglio senza sigarette. Smettere di fumare è un’impresa ardua. Tutti ricordano la celebre frase dello scrittore Mark Twain: «Smettere di fumare è facile! Io ci sono riuscito parecchie volte». Vigilate sempre, non abbassate mai la guardia. L’unica e sola ragione capace di farvi smettere la sapete voi. A chi ve la chiede, dite di farsi i fattacci suoi. Se non siete convinti al duecento per cento di smettere, non smetterete mai. Per smettere di fumare ci vogliono le palle.

La cellulite è un problema che affligge molte donne e con l’arrivo dei primi caldi ci si pone il fatidico dilemma: “Sarò pronta per la prova costume?” Per combattere la cellulite bisogna correre ai ripari in tempo: c'è chi si iscrive in palestra, chi decide di mettersi a dieta e chi va alla ricerca di prodotti anticellulite e tonificanti. Ma qual è il modo corretto per contrastare l’insorgere della cellulite?

La bella stagione finalmente sta per arrivare e i cultori del pollice verde pensano a come si possa realizzare un orto fai da te sul proprio balcone di casa. Secondo gli esperti di giardinaggio, uno dei molti vantaggi di un orticello nostrano è sicuramente il fatto che lo stesso è meno invaso da parassiti e malattie rispetto ad un normale orto, per non parlare di come, mangiare un alimento naturale e non trattato possa arrecare dei benefici non solo alla propria salute, ma anche alle proprie tasche.

“Paene insularum, Sirmio, insularumque ocelle”, con questi versi Catullo ha colto l’essenza più profonda di Sirmione, la “perla delle isole”. Molti sono stati i poeti che hanno decantato il suo fascino che resta intatto nel tempo: la penisola di Sirmione offre un paesaggio di incantevole bellezza e le fanno da cornice alberi di  limone, ulivi e cedri.  Sirmione racchiude in sé tesori di arte e storia, ma è anche rinomata come centro termale e turistico: qui sgorgano le preziose acque termali i cui benefici sono noti fin dall’antichità.